Mudar o estilo de vida, é radicalmente uma experiência difícil e complicada. A maioria não acredita que uma pessoa possa dormir e acordar com outro estilo de vida e outros hábitos.
O ser humano por mais forte que seja, consegue se superar e não precisa provar para ninguém que consegue, mas para si mesmo. A conquista de uma mudança é totalmente pessoal.
Conheço pessoas que se cansaram da vida sedentária e rotineira e começaram a se dedicar à saúde e ao esporte. Ultimamente, me vejo assim, cansado do sedentarismo e da vida bohemia, resolvi me dedicar à saúde.
Acordar cedo, tomar um bom banho, pedalar e fazer alguns exercícios é o melhor remédio para a vida. O corpo se sente relaxado e ao mesmo tempo forte para tudo, a disposição é totalmente outra e consequentemente a vida fica bem melhor.
Se pudesse dar um conselho à todos, diria que definitivamente, tentem mudar a vida o quanto antes, pois não há nada melhor que a saúde.
Você pode não ter dinheiro, mas terá saúde para consegui-lo.
[Rafael Xereta]
